Retete Diverse - Retete Naturiste, Retete Dietetice, Retete Slabit, Retete & Secrete Culinare

Duminică, 02 Decembrie 2012 19:19

Postul si beneficiile terapeutice

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)

Sau abtinerea de la mancare, nu insa si de la apa, pentru una sau mai multe zile, constituie un excelent mijloc de mentinere a sanatatii. El se practica de peste 2500 de ani, in scopuri igienice, printre adeptii sai din antichitate numarandu-se Hipocrate, Socrate, Pitagora, Plutarh.

Prin abtinerea de la mancare, organele care participa la digestie sunt puse in repaus, iar tesuturile se curata. Postul fortifica organismul, intinereste celule, prin autoliza preferentiala a proteinelor imbatranite. Se mai spune ca postul scurt de 1 - 2 zile, imunatateste memoria si atentia.

In timpul postului organismul acopera 15% din necesarul de energie pe seama proteinelor, 10% pe seama glucidelor si 75% pe seama grasimilor. Cele dintai substante care se epuizeaza cu aceasta ocazie sunt glucidele.

Durata postului

  • de 36 de ore : se mananca foarte putin seara, apoi, in urmatoarele 24 de ore nimic (cu exceptia apei) ; un astfel de post va fi practicat la interval de 2 saptamani ;
  • de 3 zile : dupa care alimentatia se reia cu supe de legume, legume fierte, iar dupa 2 zile cu branza de vaci proaspata, sucuri de fructe, orez fiert etc. ;
  • total (cu exceptia apei ) : de 1 - 2 zile pe saptamana ;
  • de 10 zile la rand (cu exceptia apei) : la inceptul fiecarui anotip, cu reluarea alimentatiei in mod progresi (supe de legume, sucuri de legume si fructe, legume fierte) ;
  • de peste 10 zile la rand : la interval de trei ani, cu reluarea alimentatiei la indicatiile medicului.

Posturile mai lungi vor fi efectuate numai cu avizul medicului.

Indicatiile postului : obezitatea, dezintoxicarea organismului, varsaturi

Contraindicatiile : boli de inima, boli de rinichi, tuberculoza, boala Basedow, debilitate fizica, cancer, boli febrile.

Citit 1100 ori

Lasă un comentariu

Retete-Diverse.ro - Retete naturiste, tratamente naturiste, retete dietetice, retete pentru bolnavii de gastrite, enterite, gastrite, pentru cardiaci, hepatici, retete de slabit, slabire naturala, retete culinare si secrete culinare.

Votul tau!

Retete naturiste - da sau nu?

Folositi retetele naturiste in tratarea sau prevenirea unor afectiuni?

Vot
79
da, destul de des
(0)
Vot
40
da, foarte des
(0)
Vot
30
da, cateodata
(0)
Vot
11
nu
(0)
Adauga un raspuns nou!
» Go to poll »
5 Voturi ramase

Votul tau!

Retete dietetice diverse

Care retete va intereseaza mai mult?

Vot
1743
retete pentru gastrite
(0)
Vot
458
retete pentru diabetici
(0)
Vot
310
retete pentru cardiaci
(0)
Vot
235
retete pentru hepatici
(0)
Vot
66
retete pentru enterite
(0)
Adauga un raspuns nou!
» Go to poll »
5 Voturi ramase

Votul tau!

Retete slabire - medicamente?

Ce parere aveti despre medicamentele care va ajuta sa slabiti foarte rapid?

Vot
41
am folosit si nu le recomand
(0)
Vot
37
nu am folosit si nici nu am intentia de a le folosi
(0)
Vot
9
nu am folosit, dar vreau sa le incerc
(0)
Vot
8
am folosit si le recomand
(0)
Adauga un raspuns nou!
» Go to poll »
5 Voturi ramase